Почему тревожность помогает нам стать лучше
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Почему тревожность помогает нам стать лучшеНо что на самом деле плохого в тревоге? Это просто неприятное чувство, которое нужно преодолеть, или нечто большее? Традиционно считается (а традиция эта восходит еще к стоикам, Аристотелю и Платону), что это нечто большее, чем просто чувство. Это гораздо хуже неприятного чувства. Когда мы волнуемся, мы переживаем и размышляем, и это нас не просто отвлекает, но всецело поглощает. Более того, из-за того, что чувство тревоги настолько неприятно, мы действуем импульсивно и готовы сделать все что угодно в надежде прогнать это ощущение. Поэтому, в соответствии с классическим мнением, таких эмоций лучше избегать. Иммануил Кант видел в чувстве тревожности еще большую проблему: оно несовместимо с добродетелью. По Канту, добродетельный человек — тот, кто подчинил все свои способности и наклонности разуму.


    

Самосаботаж: увидеть страхи, просто Быть!
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Самосаботаж: увидеть страхи, просто Быть!Хочу затронуть важную тему, которая всегда имеет место при активном развитии и копании внутрь. Самосаботаж – это тонкий подсознательный механизм противодействия переменам, не дающий нам выходить за зону комфорта. Зона комфорта – это привычная, сложившаяся годами ситуация внутреннего самоосознания. Это не значит, что в этой зоне все хорошо… нет, скорее – привычно. Родные и до боли знакомые страхи, проблемы, убеждения. С которыми мы ощущаем себя достаточно спокойно и предсказуемо. Но при активном продвижении в любой области жизни (в нашем случае это – активное совершенствование и рост) неминуемо возникает неопределенность, нестабильность и неизвестность. То есть, двигаться хочется, но страшно. Вот на стыке этого “ХОЧЕТСЯ” И “СТРАШНО возникает самосаботаж.


    

Перепросмотр. Следуя зову своего сердца
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Перепросмотр. Следуя зову своего сердцаЭта статья построена на живом общении практикующих группы с ведущими Tensegrity® Дмитрием Ерашовым и Мариной Кен, в канун дня рождения группы практики Tensegrity® Созвездие. Она приоткроет всем, кому это интересно, наши совместные сновидения, и, возможно, поможет лучше понять мир Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Беседа состоялась в конце ноября 2015 г. в одном из кафе Санкт-Петербурга. ...Воины линии дона Хуана Матуса, нагваля и видящего, жившего в Мексике и Аризоне, используют поворотные точки времени, такие как Новый год, Новолуние, Солнцестояние, Равноденствие и некоторые другие, для того, чтобы сновидеть вперед себя и свою линию знания. В такие моменты перехода они подводят итоги завершившегося цикла, освобождая пространство для нового, и сновидят, или намеревают вперед.


    

Космическое сознание. Часть 1
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Космическое сознание. Часть 1Из цикла автобиографических заметок русского Будды Виталия. Живая история о личном опыте переживании Космического сознания и пути к этому свершению. Переживание Космического сознания скорее Дар, нежели достижение. Вряд ли возможно одной психофизической практикой достичь этого чуда. Это прямое и чистое переживание, скорее, более связано с посвящением, дабы ищущий был тверд и уверен на своем пути, и выстраивал свой путь по притяжению к пережитому, а не исходя из умственных заключений. Попробую сделать посильную мне попытку выразить это грандиозное свершение на родном языке, вложив еще одну золотую крупицу в сокровищницу духовности русской Души...


    

Понять самого себя
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Понять самого себяБольшинству людей кажется, что они понимают окружающих лучше, чем самих себя. При этом, как это не парадоксально звучит, многим ещё кажется, что и окружающие понимают и видят их состояния лучше, чем они сами. Таков парадокс нашего восприятия: мы лучше видим то, что снаружи нас, и порой оказываемся абсолютно слепыми к тому, что происходит у нас внутри. Главная проблема человеческого ума заключается в том, что он может делать выводы, обобщения и заключения только на основе имеющихся в нём данных, и больше никак. Когда уму не хватает информации, а понять что-либо хочется, тогда единственным выходом для него становятся фантазии и проекции, окрашенные страхами и ожиданиями, которыми живёт человек...


    

Иллюзия справедливого мира
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Иллюзия справедливого мираНаверняка вам знакомо выражение «как аукнется, так и откликнется», или же вы встречали людей, говорящих об удачном стечении обстоятельств как о карме — всё это следствия веры в справедливый мир. Ужасно думать, что мир несправедлив. Куда как приятнее верить в карму и справедливость, честность и воздаяние. Мир, с праведниками на одной чаше весов и грешниками — на другой, кажется имеющим смысл. Вам хочется верить, что те, кто упорно трудятся и многим жертвуют, преуспевают, тогда как те, кто ленится и обманывает — нет. В действительности это не всегда так. Успех зачастую зависит от того, где вы родились и выросли, от социального и экономического статуса вашей семьи и слепого случая...


    

Основы медитации. Урок 1. Зачем?
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Основы медитации. Урок 1. Зачем?Начиная эту серию статей, я постараюсь раскрыть тонкие моменты классических медитативных практик, а также рассмотреть многочисленные ошибки, которые не позволяют новичкам получить хоть какой-то ощутимый прогресс. С этой темой меня познакомила книга, случайно попавшая ко мне в руки в 12 лет. Несмотря на то, что главным ее направлением было кунг-фу, в ней содержался очень интересный для меня раздел. Раздел, который незатейливо назывался — медитация. Автор сей книги так красочно описывал последствия занятий, что я буквально загорелся этими идеями и тренировался, не пропуская ни дня, в течение последующих девяти лет...


    

Размышления об интересном герое
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Размышления об интересном героеТак хочется описать какого-нибудь человека, жизнь которого наполнена интересными событиями, может быть, и нелегкими, но двигающих его к осмыслению своего существования, к обогащению внутреннего мира, заставляющих его переживать радость и горе, боль и страсть, отчаяние и надежду. Человека, движимого вперед страстью к действию, к жизни. Человека, полно и насыщенно проживающего каждый свой день. Сразу, увы, придется констатировать, что лично я таким человеком не являюсь и, соответственно, описывать себя мне не хочется (хотя я очень бы хотел стать таким человеком). У меня небольшой круг общения, поэтому я мало что знаю о своих современниках, но то, что я знаю, не придает мне оптимизма в свете вышеуказанного моего желания.


    

Как легко вернуться в состояние мастерства!
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Как легко вернуться в состояние мастерства!Пришло время поговорить о нашем физическом теле. Давайте сегодня ясно увидим прямую взаимосвязь нашего внутреннего душевного состояния с состоянием нашей биологии. Физическое тело – это зеркало сознания. Я долго не хотела с этим соглашаться, но однажды мне пришлось принять: мое тело всегда будет отражением моего сознания. Если снаружи не совсем хорошо и красиво – значит, пора что-то менять внутри. Но у этой чудесной связи есть и обратный механизм. То, как ощущает себя тело, каждая его клеточка – влияет на то, что происходит в глубине Души. Сознание также является отражением тела. Стоит телу заболеть, возникает внутреннее беспокойство, и низковибрационные состояния раздражения, грусти. Стоит внутри себя ощутить свою силу, красоту и грандиозность – все клеточки наполняются желанием жить и творить. Биология откликается на состояние сознания.


    

Внимательное осознавание
Автор публикации: asvfedf Просмотров: Добавлен: 14-05-2017, 18:47 Комментарии: 0
Внимательное осознаваниеСознавание полноты наших ощущений помогает полноценно воспринять внутренний мир нашего сознания и целиком погружает в реалии жизни. Основная мысль заключается в том, что эта древняя и полезная форма осознавания использует обширные возможности связанных с социальным взаимодействием мозговых процессов и придает нам способность выстраивать в сознании адекватные отношения. Для того чтобы исследовать эту идею, мы обратимся к изучению социальной жизни, посмотрим, как работают определенные участки головного мозга, включая систему зеркальных нейронов и связанные с ней области, участвующие в сонастройке и активирующиеся, когда мы входим в резонанс со своими собственными психическими состояниями.